Tarik lengan merupakan salah satu cabang olahraga yang mempertemukan dua atlet dalam pertarungan kekuatan tangan secara langsung. Awalnya hanya dimainkan sebagai aktivitas santai di kalangan teman dari berbagai usia, tarik lengan telah lama menjadi cara informal untuk menentukan siapa yang lebih kuat. Seiring waktu, permainan yang tampak sederhana ini berkembang menjadi olahraga kompetitif yang sangat populer dengan hadiah uang tunai mencapai $250.000!

Sejarah dan Perkembangan

Secara historis, tarik lengan modern diperkirakan berasal dari Jepang sejak tahun 700 Masehi! Namun popularitas olahraga ini mencapai puncaknya selama Periode Edo Jepang antara tahun 1603 dan 1867. Di Amerika Serikat, tarik lengan kemungkinan besar dipengaruhi oleh suku-suku asli Amerika yang mempraktikkan bentuk tarik lengan tanpa menggunakan meja.

Olahraga tarik lengan mulai terorganisir secara kompetitif pada tahun 1950 dengan berdirinya World Wrist Wrestling League. Sejak saat itu, berbagai organisasi seperti World Arm wrestling Federation (WAF) bermunculan dan menyelenggarakan acara internasional yang kompetitif. Namun, popularitas olahraga ini benar-benar meledak setelah pembentukan World Arm wrestling League (WAL) pada tahun 2010. Pengakuan besar ini banyak datang dari viralitas media sosial, dengan atlet top seperti Devon Larratt dari Kanada mengumpulkan lebih dari 500.000 pengikut di berbagai platform media sosial.

Peralatan dan Perlengkapan

Mengingat kesederhanaan ekstrem dari tarik lengan, tidak diperlukan peralatan khusus selain permukaan yang kokoh (biasanya meja). Namun, tarik lengan kompetitif menggunakan beberapa peralatan kunci untuk membuat permainan lebih nyaman dan teknis:

Klasifikasi dan Kategori

Kompetisi tarik lengan dapat dibedakan untuk peserta kidal atau tidak kidal. Namun, karena demografi yang sederhana, lebih banyak orang berkompetisi di turnamen untuk tangan kanan. Beberapa pegulat tarik lengan berkompetisi di kedua jenis turnamen, dengan beberapa peserta yang sangat sukses memenangkan kompetisi tangan kiri sebanyak mereka memenangkan kompetisi tangan kanan.

Mirip dengan olahraga tempur fisik lainnya, kelas berat juga digunakan untuk memastikan persaingan yang adil.

Kelas Berat Liga Profesional Pria

Kelas Berat Liga Amatir Pria

Kelas Berat Liga Wanita

Mekanisme Pertandingan

Pertandingan tarik lengan dimulai dengan kedua peserta saling mengunci ibu jari sementara wasit memastikan kedua belah pihak memiliki pegangan yang adil. Setelah wasit menentukan posisi awal yang tepat tercapai, pertandingan segera dimulai dengan kata “mulai”.

Kedua peserta kemudian berusaha menjatuhkan tangan lawan ke touchpad terdekat. Biomekanika dasar menyoroti pentingnya awal yang baik—mendapatkan keuntungan sekecil apapun di awal pertandingan memungkinkan pegulat menggunakan gravitasi untuk keuntungan mereka dan meningkatkan leverage mereka. Karena ini, banyak pertandingan dapat berakhir dalam sepersekian detik jika seorang pegulat tidak dapat menandingi tekanan awal eksplosif lawan mereka.

Ronde tarik lengan berlanjut sampai satu peserta menyematkan lengan lawan mereka ke touchpad atau melakukan pelanggaran. Dalam banyak kasus, pegulat yang seimbang akan menemukan diri mereka dalam kebuntuan yang melelahkan selama sebagian besar pertandingan, menghasilkan pertempuran ketahanan yang dapat berlangsung lebih dari lima menit dalam kasus ekstrem!

Sebagian besar kompetisi tarik lengan menampilkan format best-of-three. Peserta mana pun yang memenangkan dua ronde adalah pemenang pertandingan. Di tingkat kompetisi yang lebih rendah (atau ronde turnamen awal), ronde tunggal (atau “tarikan”) sering digunakan untuk menentukan peserta mana yang maju.

Di tingkat kompetisi tinggi, beberapa turnamen menampilkan “super match”. Acara yang sangat dinanti-nanti ini mempertemukan dua pegulat tarik lengan tingkat atas dalam pertandingan yang mengharuskan satu pegulat memenangkan antara empat hingga enam ronde total.

Aturan dan Regulasi

Aturan tarik lengan diberlakukan untuk memastikan tidak ada peserta yang diberikan keuntungan tidak adil dan cedera minimal terjadi. Di sebagian besar kompetisi, dua pelanggaran sama dengan forfeit otomatis atas nama pelanggar. Aturan-aturan ini ditegakkan oleh dua wasit—satu di setiap sisi meja.

Teknik dan Strategi

Tradisionalnya, pertandingan tarik lengan dirancang hanya tentang kekuatan lengan/bahu. Karena ini, banyak pegulat tarik lengan rekreasi akan melarang gerakan tubuh apa pun selain dari lengan yang digunakan untuk tarik lengan.

Namun, dalam tarik lengan kompetitif, seluruh tubuh dapat dimanfaatkan untuk membantu menyematkan lengan lawan. Ini termasuk bersandar dan menggunakan berat badan penuh seseorang untuk meningkatkan leverage. Peserta biasanya ingin menjaga lengan atas mereka tetap terpusat dan ditarik lebih dekat ke tubuh mereka bila memungkinkan.

Selain itu, peserta memanfaatkan berbagai teknik untuk memberi diri mereka lebih banyak leverage selama pertandingan. Beberapa di antaranya termasuk:

Legenda Tarik Lengan

Devon Larratt dari Kanada secara luas dianggap sebagai pegulat tarik lengan paling berprestasi dan terkenal di dunia. Berkompetisi dalam olahraga ini sejak 1999, Larratt diakui sebagai pegulat tarik lengan nomor satu dunia pada tahun 2008 setelah mengalahkan legendaris John Brzenk 6-0. Sejak hari itu, Larratt sebagian besar mempertahankan status kerajaannya.

Larratt sangat dominan sepanjang kariernya, faktanya, penampilannya sepanjang tahun 2021 memaksa banyak pesaingnya untuk menyatakan bahwa pegulat berusia 45 tahun itu berada di puncak yang belum pernah terlihat sebelumnya dalam olahraga ini.

Berkat kepribadian Larratt yang ekspresif dan kesediaannya untuk berkolaborasi dengan banyak influencer kebugaran populer, olahraga tarik lengan telah tumbuh sangat populer secara online. Sementara Larratt sendiri memiliki hampir 700.000 pelanggan di Youtube, banyak video tarik lengan di platform tersebut secara teratur mencapai jutaan tayangan, dengan beberapa video mel