Voli Pantai: Olahraga Seru di Atas Pasir
Voli pantai merupakan variasi luar ruangan dari voli tradisional yang dimainkan di dalam gedung. Yang membedakan, olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing hanya terdiri dari dua pemain, bertanding di lapangan berpasir. Meskipun secara rekreasional sering dimainkan di pantai sesungguhnya, sebagian besar kompetisi voli pantai profesional justru diselenggarakan di stadion berpasir khusus.

Sejarah Singkat Voli Pantai
Meskipun akarnya berasal dari pantai Hawaii pada tahun 1915, aturan modern voli pantai dengan sistem ganda baru dikonsepkan pada tahun 1930-an. Inovasi ini muncul ketika empat sahabat tidak sabar menunggu anggota tim enam orang mereka yang lain datang. Setelah menyaksikan betapa serunya permainan dengan hanya dua pemain di setiap sisi net, olahraga voli pantai pun mengalami revolusi permanen.
Saat ini, voli pantai telah dimainkan di seluruh penjuru dunia dengan popularitas khususnya tinggi di negara-negara Eropa. Olahraga ini memang berasal dari Amerika Serikat, dan pasukan Amerika selama Perang Dunia I diyakini bertanggung jawab memperkenalkan voli pantai ke benua Eropa.
Perlengkapan dan Ukuran Standar
Bola Voli
Bola berbentuk bulat yang terdiri dari kandung kemih karet dilapisi kulit tahan air di bagian luarnya. Bola ini harus memiliki keliling sekitar 26 inci dengan berat antara 8,3 hingga 9 ons.
Jaring
Tinggi jaring voli harus 7’11 ⅝” atau hampir delapan kaki dari tanah untuk pertandingan putra. Untuk putri, tinggi jaring ini harus lebih rendah enam setengah inci menjadi 7’4 ⅛”.
Lapangan
Lapangan voli pantai harus berukuran panjang 52’6″ dan lebar 26’3″. Ukuran lapangan ini secara alami dapat menampung antara 200-600 ton pasir, termasuk area bermain tim Anda dan lawan.

Cara Bermain dan Aturan Dasar
Karena ukuran tim yang kecil, tidak ada posisi khusus dalam voli pantai. Kedua pemain harus kompeten dalam bertahan, menyerang, dan melakukan servis.
Pertandingan voli pantai dimulai dengan satu tim melakukan servis ke tim lain, mirip dengan permainan tenis. Pemain kemudian melakukan reli bolak-balik sambil menjaga bola tetap dalam batas dan tidak menyentuh tanah.
Aturan Poin dan Servis
- Satu poin dicetak setiap kali bola menyentuh tanah di sisi lapangan tim lawan atau tim lawan tidak dapat mengembalikan bola dengan sukses melewati net
- Sebuah game dimenangkan oleh tim pertama yang mencapai 21 poin
- Tim berganti sisi net setelah total 7 poin dicetak
Undian koin di awal pertandingan menentukan tim mana yang melakukan servis pertama. Kemudian, seperti halnya selama pertandingan berlangsung, tim yang mencetak poin adalah tim yang melakukan servis berikutnya.
Jika tim yang melakukan servis mencetak poin, pemain yang sama akan melakukan servis lagi. Jika tim penerima servis mencetak poin, mereka diberikan servis berikutnya.
“Setelah setiap pergantian kepemilikan, pemain yang tidak melakukan servis terakhir kali harus melakukan servis sampai mereka mengalahkan poin lain.”
Teknik Dasar Bermain
-
Pass:
Teknik “pass” sering digunakan untuk “menangkap” dan mengontrol bola setelah dipukul melewati net oleh tim lawan. Seorang pemain berada di bawah bola dan memukulnya ke atas menggunakan bagian bawah kedua lengan bawahnya -
Set:
Teknik “set” digunakan untuk memukul bola ke atas dengan ringan dengan cara yang menyiapkan pukulan “serangan” yang akurat. Dengan sentuhan ini, seorang pemain menggunakan ujung jari mereka untuk mengarahkan bola dengan ringan ke arah rekan setimnya -
Attack:
Pukulan “serangan” adalah sentuhan yang digunakan untuk mengarahkan bola melewati net. Pukulan ini hampir selalu dilakukan ketika bola berada tinggi di udara, memungkinkan pemain untuk “menghujam” bola ke bawah melewati net, membuatnya lebih sulit bagi tim lawan untuk mengembalikan bola
Sistem Penilaian dan Format Pertandingan
Pertandingan voli pantai dapat dimainkan dalam format best-of-one atau best-of-three. Namun, terlepas dari jumlah game yang dimainkan, aturan penilaian tetap konsisten:
Meskipun 21 poin adalah target untuk setiap tim, sebuah tim harus menang dengan selisih minimal dua poin. Ini berarti skor 21-20 tidak akan menghasilkan kemenangan, tetapi 21-19 akan. Selisih dua poin ini tidak memiliki batas – skor ini secara teoritis dapat berlanjut selamanya sampai sebuah tim memiliki keunggulan dua poin.
Jika pertandingan voli pantai harus dimainkan hingga game ketiga dalam seri best-of-three, game tersebut hanya dimainkan hingga 15 poin, bukan 21. Tim berganti sisi setelah 5 poin dicetak (bukan tujuh poin) dalam pertandingan ini.
Aturan Tambahan yang Perlu Diketahui
- Mirip dengan sepak bola, bola dianggap dalam batas kecuali menyentuh tanah sepenuhnya di luar lapangan permainan; bola yang mendarat dan menyentuh garis lapangan dianggap masih dalam permainan
- Setiap tim hanya diperbolehkan menyentuh bola tiga kali saat bola berada di sisi net mereka. Sentuhan keempat menghasilkan poin untuk tim lain
- Pemain diperbolehkan menyentuh bola dengan bagian tubuh mana pun; mereka bahkan bisa menendang bola
- Seorang pemain tunggal tidak diperbolehkan menyentuh bola dua kali berturut-turut
- Tim tidak diperbolehkan mencapai melewati net ketika mencoba memblokir bola
- Bola yang mengenai net masih dalam permainan sampai menyentuh tanah
- Bola tidak boleh ditangkap dengan cara, bentuk, atau bentuk apa pun
Sebuah tim memenangkan pertandingan dengan memimpin lawan mereka setidaknya dua poin dan mencetak setidaknya 21 poin (15 untuk pertandingan tiebreaker).